秋季早起早睡不傷肺

胡醫師4

文/胡乃文 上海同德堂中醫師 新唐人《談古論今話中醫》節目特約嘉賓

《飲膳正要四時所宜》云:「春氣溫,宜食麥以涼之,不可一於溫也;禁溫飲食及熱衣服。夏氣熱,宜食菽以寒之,不可一於熱也;禁溫飲食、飽食、濕地、濡衣服。秋氣燥,宜食麻以潤其燥;禁寒飲食、寒衣服。冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒;禁熱飲食、溫炙衣服。」

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《談古論今話中醫》醫聖張仲景特輯

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古人以為:「身為人子必須懂得醫藥、地理二事,做為安奉父母養生、送死之所需」。近代西風東漸,民眾囿於現代科學之見,對中醫的認識漸趨不足。殊不知現今環境、食安問題層出不窮,從預防保健到養生治療,中醫都是最好的醫學寶庫。

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